FitCoach — Твой персональный тренер

👤

Данные профиля

Имя * Фамилия Возраст (лет) * Рост (см) * Вес (кг) * Цель тренировки * Уровень подготовки * Место тренировок *

💾 Данные сохраняются автоматически в вашем браузере

❤️

—

Формула: 220 − возраст

🆕

Дата * Тип тренировки * Длительность (минуты) * Пульс до (уд/мин) * Пульс после (уд/мин) *

Самочувствие

⚖️

Дата Вес (кг)

🏆0Тренировок

🔥0Серия дней

⚡0Сожжено ккал

⏱️0Всего минут

❤️0Средний пульс

⚖️—Текущий вес

📓

📅 Дата	🎯 Тип	⏱️ Длит.	❤️ Пульс до	💓 Пульс после	📊 Зона ЧСС	🔥 Калории	⭐ Ощущения	⚙️

🤖

Персональный план на основе ваших целей и уровня подготовки

🎯 Цель: — 💪 Уровень: — 📍 Место: —

💾 План сохранён · —

📈

🗄️

💡 Экспортируйте данные для резервного копирования или переноса на другое устройство